健康生活的每一天你应该这样度过！(2)
2020-07-18 08:28:13来源：四海健康网
健康的生活怎样度过
5～6点：醒了也要多 睡会儿
如果你在清晨五六点就早早醒来，不妨尽量让自己多睡会儿，实在睡不着可以闭目养神，或躺在床上按摩腹部、揉搓双手，有助于保证一天精神百倍。
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