这种菜很多人都不吃,但它可是个好东西!

2017-02-17 10:17:16来源:

它是蔬菜中的皇后在生活中很多人并不知道它的功效,特别在农村,基本上是拿来喂猪的,它就是-红薯叶。下面小编就让你了解一下它的功效和作用吧!

1.它有抗癌的作用,红薯叶含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。

2.促进乳汁分泌,它含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。

3.增强人体免疫力,红薯茎尖含有丰富的粘液蛋白,红薯叶含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高免疫力,预防感冒,促进新陈代谢,延缓衰老。帮助排毒,红薯叶含有丰富的叶绿素,能够净化血液,帮助排毒。

4.强化视力,红薯叶含有丰富的维生素A,可强化视力。

5.预防贫血,300克的红薯叶就可以补充人体一天所需的维生素ABC

6.改善更年期症状,红薯叶富含有植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效,从而改善更年期。

7.预防高血压,红薯叶富含钾元素,可以维持身体内部渗透压平衡,有助于血压控制。

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