黑芝麻+核桃+黑豆=秀发+黑发+护发(3)
2019-12-11 00:14:03来源：四海健康网
四海网推荐护发妙方小窍门：
原料：黑芝麻500克、核桃仁250克、黑豆250克。
做法：将黑芝麻、核桃仁、黑豆炒熟，研成细末，用水冲泡成糊状，加糖或盐食用即可，每日早、晚各冲服50克。长期食用见效。
禁忌：脾虚腹泻者，不宜食用核桃和黑芝麻。
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