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男人适量饮酒不伤肾,还有7个健康功效

2019-03-21 14:49:23来源:四海健康网

   夏季,又是一个吃烧烤吃大排档的季节。吃烧烤,吃大排档的过程中,少不了的就是饮酒。有些人总认为饮酒伤肾,实际不是。男人适量饮酒不仅不伤肾,而且还有7个健康功效。

  1、降低有害胆固醇

  营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解:法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物,但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来,研究人员发现,“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色,它可以减少有害胆固醇,预防血栓,从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果,女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升),而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。

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