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夏季一日三盏茶怎么喝消暑

2020-06-05 18:54:03来源:四海健康网

   夏季天气炎热,很适合喝茶消暑,夏季如何喝茶消暑呢?每天喝茶有什么讲究呢?请和四海网小编一起看下吧,夏季一日三盏茶怎么喝消暑。

  一日三盏茶

  上午9点一盏花茶:早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。早茶最宜选花茶,花茶经过二次加工,混合了鲜花的浓郁和新茶的清香,能够芳香醒脑,对一天精神都有提升作用。但要注意,失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠障碍,过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡,不强调赏茶,而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡,盖上盖闷泡一会儿后,揭开杯盖,可以闻到花茶的沁人芬芳,让人精神振奋。

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