热天吃西瓜，药物不用抓：西瓜水分含量丰富，其中含有大量人体所需的营养物质，在夏季食用具有清热解暑等功效，是天然的“水果药库”，被誉为夏季水果之王。......

“水中毒”的发生会引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。我们如何在日常饮水中避免水中毒。怎样才能在生活中避免水中毒吗?请看：如何避免水中毒?　　如何避免水中毒?　......

决明子是一种很常见的饮品，具有各自不同的保健功效。不过，也有很多人错误的食用决明子，这样就不会发挥决明子的功效与作用了哦。 决明子的食用方法与副作用现在就和小编一起来了解了解决明子的功效与作用及食用方法都有......

很多人早餐喜欢吃豆浆配油条，特别是老年人，油条这样的东西是没有多少营养的，吃多了，还会诱发老年痴呆疾病，这里要提醒大家，常吃豆浆配油条小心老年痴呆症。 豆浆配油条 小心老年痴呆症老年人最喜欢的早餐可能就是豆浆......

脱发，掉发怎么办?吃什么能让头发乌黑秀丽？每个人都想有一头健康秀丽的头发，除了要要做好梳、洗、理之外，还要注意供给给头发足够的营养。那么护发吃什么好呢?四海网推荐养发小窍门：黑芝麻+核桃+黑豆。......

　豆腐是我们常见的豆制品之一、家喻户晓、普遍被人们喜爱。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。但是经常吃豆腐容易引起便秘、要学会巧搭配才会让豆腐的功效更完美。......

　　四海综合报道：香菜是一种非常神奇的草本植物，有数据显示，全球共有七分之一的人口对香菜的味道和气味有着完全不同的感觉。有人觉得，在生熟菜肴中加入香菜是一件非常愉悦的事，但是也有相当一部分人不是那么想的，他们觉得香菜尝起来就像肥皂一样，只要......

　　今年年夜饭吃什么好?年夜饭又称团圆饭、是农历除夕(每年最后一天)的一餐。一年一度一家相聚，共进晚餐。中国传统的节日、表现互敬互爱使一家人之间的关系更为紧密。那么如何把年夜饭吃得精致，吃得健康，就有讲究了。如果你还一点思路都没哟、那不妨学学以下丰盛年夜饭的做法吧!......

　　很多小孩都不喜欢吃蔬菜、尤其是红萝卜、更是让孩子们讨厌至极。可是大家都知道胡萝卜很丰富营养、维生素C、可以补充儿童成长所需、对身体有益。因为他喜欢吃葱油饼，所以我把胡萝卜这样搭进去了，切碎了做胡萝卜饼营养又健康。也可以学习做法做给你家的孩子。......

　　四海网综合报道：人们在日常的生活中经常用食物进行养生保健，芹菜便是其中的一种食物。芹菜是高纤维食物，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。点击下一页继续查看详细内容　　芹菜炒肉　　做法：　　1、瘦......

燕窝粥怎么做?有哪些方法和步骤?燕窝是适宜人群比较广的补品之一、不仅女人喝了能美容养颜、抗衰老、对男人来说也是壮阳、生精的营养佳品。那么燕窝粥怎么做呢?方法如下：......

　每个食物都有自己的营养价值、我们可以把它分开来做、也可以相互结合、随心所欲。有的食物搭配在一起相克、但有些食物搭配一起则是补血、壮阳、瘦身的好神器。以下几个搭配要求营养最大化、你会吗? ......

花生，人们称之为“长生果”。作为人们平时最常吃的一种食物，花生果实含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，花生还含有止血、增强记忆功效。今天，小编却要告诉你哪些人不适合吃花生，哪些人群最不适宜吃花生呢?　......

豆浆营养价值非常高，鲜豆浆四季都可饮用。豆浆究竟什么时候喝好呢?喝多少才合适怎么喝最营养?　......

　爱美之心、人皆有之、随着人们对养生和美丽的追求、各种美容养生会馆随处可见。花着大笔的钱、享受着良好的服务确实很让人心动、但是那些都是有钱人享受的事情、平民小辈怎能拿钱那样挥霍。于是自己收集了很久、终于找到了一个又简单、又省事、有有效的食疗方法、从饮食上从内而外散发出的美丽、比那些经常做拉皮的效果要还好上百倍。爱臭美的一定要学。......