蕙仁粉小身材大作用！蕙仁粉的5大作用和功效

 　　薏仁粉有哪些功效和作用?女人吃蕙仁粉有哪些好处?蕙仁粉可谓是天然的美容佳品、是女性朋友最好饮食选择、不仅可以防病抗癌、而且还可以有美白皮肤的作用、说到这里、我就迫不及待的想要知道蕙仁粉的功效了、快看看、有没有你最想要的作用呢?

　　1.预防心血管疾病： 若每天食用 50-100 克的薏仁粉，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。

　　2.降血脂：因为薏仁粉含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。

　　3.促进新陈代谢：薏仁粉可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。

　　4.美白肌肤：薏仁粉因富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。

　　5.预防和抵抗癌症：现代科学证实，薏仁粉内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。

         以上是蕙仁粉的功效和作用、相信看完的朋友们都对蕙仁粉充满好奇、它不仅可以预防心血管疾病、降血脂、还可以美白肌肤、防癌抗癌、真的小身材大作用呢。

         本文由四海健康网小编编辑整理、请勿转载！祝您身体健康、美丽常在！