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食用蕙仁粉必知7个注意事项 孕妇多吃蕙仁粉易导致胎儿畸形

2018-11-10 14:35:33来源:四海健康网

   常吃蕙仁粉有哪些注意事项?蕙仁粉是有名天然的保健食品、可以防病治病、还能美容养颜、对于心血管疾病也有很好的预防和缓解。常喝蕙仁粉对身体大有益处、但是吃蕙仁粉也有一些注意事项要知道、以下注意事项希望引起注意:

  1、薏仁粉会使身体冷虚,故虚寒体质不适宜长期服用,正值经期的妇女也应该避免食用;

  2、薏仁所含的醣类黏性较高,不宜多吃,吃太多可能会妨碍消化;

  3、薏仁粉虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品,所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗; 

  4、孕妇不宜多吃薏仁粉,薏仁有利尿作用,可能会引起体内钠钾离子的不平衡,水分也会排出较多,羊水量也许会减少,但并不会引起胎儿畸形,孕妇可以吃但不可以多吃;

  5、薏仁粉中含有丰富的水溶性纤维,对于长期便秘者,食用薏仁后也可以改善,但不会腹痛腹泻;

  6、薏仁粉含有较多淀粉,冲泡后会有糊状,但不会很稠,浓稠的产品一定有添加胶类来增加浓稠感,这是欺骗消费者行为,应特别注意;

  7、薏仁粉一定会有黑色颗粒,因为薏仁有黑色的胚芽,胚芽极富营养价值,请安心食用,若无黑色颗粒,则是淀粉产品,非纯薏仁加工而成。

         以上是蕙仁粉的食用注意事项、如果使用不当可能会造成危害和损失、于是一定要注意。四海网祝您身体健康、幸福生活

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