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女人常喝银耳可以减肥吗?女人常喝银耳的功效和作用(2)

2019-03-18 15:39:13来源:四海健康网

  银耳的作用:

  一、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

  二、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

  三、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

  四、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;

  五、银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

  六、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

  以上是银耳的5大功效以及6大作用、是人们心中最好的补品之一、特别是女性朋友较为适宜。不仅可以治病防癌、还可以美容祛斑、长期服用好处多多!

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