哪些中草药能消炎 盘点能消炎的中草药(3)

　　4、常见消炎中草药有黄芩

　　中医学认为黄芩性味苦、寒。具有清热、燥湿、止血、解毒和安胎之功效。代药理学研究证实,黄芩含黄芩苷、汉黄芩苷、汉黄芩素、黄芩新素等化学成分,对甲型链球菌、金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、结核杆菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌和白色念珠菌有抑制作用,对流感病毒PR8株有抑制作用;在体外有抑制阿米巴原虫生长和杀灭钩端螺旋体的作用,此外尚有解热、镇静、降压、利尿、利胆和保肝等作用。

　　主治急性和慢性肝炎、高血压病、痢疾、急慢性肠炎、胎动不安、疖、痈、烧烫伤、上呼吸道感染和预防猩红热等。

　　常见消炎的食物有哪些

　　1、豆类:豆类富含膳食纤维,有助保持血糖稳定,减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食,特别多吃豆类。

　　2、燕麦:燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素,而且还含丰富的膳食纤维。建议每天吃燕麦或全谷面包。

　　3、绿茶:绿茶含大量抗氧化剂,可有效减轻炎症,建议每天喝3—4杯。

　　4、三文鱼:三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。