春节常吃南瓜子有4大好处 揭秘南瓜子的作用以及食用功效

　　南瓜子有哪些功效和作用?常吃南瓜子有哪些好处?南瓜子南瓜味甘、性温，入脾，胃经。主要功效是用于脾虚营养不良，消瘦乏力、脾虚水肿、产后缺乳、百日咳，咳嗽咽干、绦虫、蛔虫和血吸虫病等。既可以生吃、熟吃都可以。是逢年过节家家都要准备的坚果之一。以下南瓜子的功效作用以及长吃南瓜子的好处介绍、供大家了解。

　　南瓜子的功效：

　　1、具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;

　　2、主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

　　南瓜子的作用：

　　1、解毒：

　　内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

　　2、保护胃粘膜、帮助消化：

　　南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;

　　3、防治糖尿病、降低血糖：

　　南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

　　4、消除致癌物质：

　　南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力;

　　5、促进生长发育：

　　南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

　　长吃南瓜子的好处：

　　1、它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。

　　2、吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

　　3、南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

　　4、南瓜子有人体需要维生素E、C、A等抗氧化物，它可以控制体内的氧自由基，保护人体免疫系统。

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