羊肉有哪些营养价值和神奇功效？

 　　羊肉有哪些营养价值?羊肉也是生活中常见的肉类、但是很多人由于吃不了羊肉的膻味而选择排斥。但是羊肉的营养价值却是很高的。羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

        羊肉的营养价值：

　　养肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、体虚怕冷、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益、具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

         以上是羊肉的营养价值、其功效丰富、非常适宜于男性朋友以及身体虚弱的朋友们吃、也特别适合在冬季吃、羊肉火锅也是不错的选择呢。

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