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常吃牛肉有哪些功效和好处?

2018-07-30 10:17:39来源:四海健康网

   牛肉有哪些功效?牛肉是老百姓心中最有效的营养肉类、可以强壮筋骨、特别是用来男人壮阳是很好的食物、受男女老少青睐。那么常吃牛肉有哪些功效呢?

  1.、牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

  2.、牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

  3.、水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

  4、牛肉补气血健脾胃,适合体弱脾虚者吃牛肉大枣生姜煲汤。不适阴虚火旺者。

        以上是牛肉的四大功效、补中益气、强健筋骨、补充能量、健脾养胃、是很好的肉制品。精神疲倦、孕妇和早泄的男人最宜。

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