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男人吃荔枝可以壮阳?有利于男人壮阳的水果有哪些?

2020-06-05 18:54:30来源:四海健康网

   男人壮阳吃什么好?哪些水果可以壮阳?男人壮阳就像女人护肤一样、是为了增加吸引力和自信的表现、是人们的普遍心理需求。那么男人壮阳大家都知道要多吃高蛋白的食物和营养食物。那么哪些水果可以帮助男人壮阳呢?

  男人壮阳多吃以下水果:

  荔枝,龙眼,红枣榴莲,樱桃,板栗,核桃,腰果,松子、韭菜,南瓜,姜,辣椒,胡椒,八角,桂皮,花椒,茴香等;五谷有小米,糯米,黑米等; 水产品有黄鳝,虾。

  男人壮阳不同早泄、阳痿等,并非男性的性功能障碍,壮阳只需加强运动,合理膳食,以及健康生活方式更为重要。

  常吃 海鲜:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。

  麦芽油:含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

  辛味食物:调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

  动物肾脏:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

        以上食物有利于帮助男人壮阳、另外一定要加强运动、经常锻炼身体会有更好的效果。

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