女人常吃西葫芦可以减肥吗?西葫芦的功效作用解析

 　　西葫芦有什么功效作用?西葫芦，别名茭瓜、白瓜、番瓜、角瓜、荀瓜、笋瓜、云南小瓜，果实作蔬菜，种子含油、可食用，可作观赏植物栽培，有一定的防病功能。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。且含钠盐很低，是公认的保健食品、具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

　　西葫芦的功效作用：

　　一、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。新鲜的西葫芦呈淡绿色的，味道跟它的颜色一样清香鲜美。除此之外，西葫芦含有一种丰富的维生素，对面色暗[3]黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力。

　　二、西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。 无论遵循什么减肥法，减肥的人都通常会感觉到自己面色发黄，皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。

　　三、西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。

        以上是西葫芦的功效作用介绍、不仅有润肤、治病的功效、同时也具有减肥瘦身的作用、经常吃有益健康。

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