夏季吃什么水果消暑？夏季吃什么水果下火？

2019-03-09 11:44:50来源：四海健康网

　 烈日炎炎，又到了夏季。夏季怕上火怎么办？吃什么最消暑，最清凉，最爽？四海网专家为您精选了5款夏季下火，去火的水果。

一、香蕉

　　一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

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