女人夏季怕晒吃什么水果?女人夏季防晒水果推荐

2015-04-28 11:33:24来源:四海网健康

   美白是女人一生都在追求的目标,因为一白遮三丑的传统观念。烈日下,仅仅涂抹翻晒霜真的够了吗?其实,用防晒霜防晒只是一种治标不治本的手段。想要美白,还需要吃一些防晒食物,补充维生素C抗氧化,抗衰老。

  美白就像是治病,治标不如治本,只有把内在肤质调理好,根治影响美白的罪魁祸首——黑色素,肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。经过小编的亲身体会,总结出下面一些食物确实对防晒美白有不错的功效哦~

  柠檬

  柠檬— 含有丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

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