夏季女人喝椰汁祛斑，修复肌肤

 　　夏季，水果丰富，椰子当属夏季最佳饮品之一。椰子──无论是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助于保持青春的最佳美容食材。尤其是女性常喝椰汁不仅美白养颜，还祛斑。

　　椰子是促进水合作用的最佳天然选择──比较好动的人尤其受用;肌肤必须要有水合作用才能变得年轻，这同时也有助于肌肤胶原的修复与再生，帮助肌肤恢复弹性与伸展性。脱水现象会使肌肤渐渐失去水分，看起来就像乾枯的皮革一样，还可能导致黑眼圈、胶原受损、皱纹与其他提早老化的现象。

　　椰子有营养有祛斑功效

　　椰子汁中含有的关键养分包括月桂酸、铁、钾、镁与钙。钾是一种电解质，能促进细胞的净化，椰子中的钾含量是香蕉的两倍之多。又软又嫩的椰子肉则相当保湿，而且富含营养，某些文化甚至认为椰子具有疗愈与使人青春的特性，还可以有效祛斑。