出台了：国庆节大吃大喝身体不适的处理办法(2)
2019-09-24 22:08:03来源：四海健康网
国庆节大吃大喝身体不适的处理办法
1.肠胃不适
假期难免会多食肉食，加上酒饮，很容易造成肠胃不适。这个时候就需要多吃点清淡的东西好让其慢慢恢复到正常状态。
推荐：糙米粥
糙米粥，糙米是清洁大肠的“清道夫”，经过肠道的时候会可以附掉肠内毒素，然后他们从肠道内排除;还能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用。
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