冬季养生 营养炖汤大全
2020-12-26 16:36:01来源：四海健康网
这两天天气降温，如果能在饭桌上有一碗芳香四溢的热汤，真是又贴心又有口福。那么冬天适合喝什么汤呢?这些汤品又该怎么做才好吃呢?
冬季养生 营养炖汤大全
冬天天气寒冷，大家都喜欢煲汤喝，尤其是这两天天气降温，如果能在饭桌上有一碗芳香四溢的热汤，真是又贴心又有口福。而且冬季煲汤可以养胃还有很好的进补的功效。那么冬天适合喝什么汤呢?这些汤品又该怎么做才好吃呢?下面小编就为大家来介绍几种常见汤品的做法。
一、山药小排汤
用料：小排400克、山药150克、枸杞10克、胡萝卜30克、生姜3片、家乐浓汤宝猪骨汤1块、3碗水(约750毫升)。
功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。
制作要点：
1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。
2、锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。
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