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吃了那么多生蚝韭菜,原来这5种才是冬季壮阳的王牌食物!

2015-12-21 15:00:29来源:四海健康网

  患者张某,男性,55岁。自述5年来精力下降非常明显,并伴有腰痛、疲乏、失眠、尿频、怕冷、出虚汗,不能完成正常的性生活,为此感到很焦虑。

  张太太听说吃一些食物可以壮阳,就经常买一些羊腰子、生蚝、海虾等吃,每顿饭还让他喝一小杯用野山参和鹿鞭泡的酒。食补只是使他腰痛、疲乏、怕冷等感觉好转了一些,但并没有明显改善勃起功能。

  为什么张先生食用了数年的壮阳食品都没有能够改善性功能,反而变得越来越焦虑?这些食品能否提高性功能?长期食用有没有副作用?下面听专家从营养学角度进行分析。

  红肉:靠谱

  中日友好医院男科主任王传航介绍,牛羊肉、鲍鱼、生蚝、海鱼、鲜虾、蚕蛹、蛋、奶等动物食品中含有优质蛋白质和多种氨基酸,是合成雄性激素的重要来源。红肉中富含左卡尼汀,对于精子的产生和性功能的维持至关重要。适当补充优质蛋白对于维持性功能有很好的帮助。

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