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春季提神就吃这10种食物,草莓能让你精神一整天!

2019-01-10 10:16:34来源:四海健康网

  进入春季,很多人时常感觉疲惫不堪,提不起精神,注意力不集中,为什么呢?这些都是春困在“搞鬼”,春困影响到了生活和工作效率,那么该如何摆脱春困呢?不妨从饮食下手,那么春季提神……

  进入春季,很多人时常感觉疲惫不堪,提不起精神,注意力不集中,为什么呢?这些都是春困在“搞鬼”,春困影响到了生活和工作效率,那么该如何摆脱春困呢?不妨从饮食下手,那么春季提神吃什么呢?下面小编就给大家推荐几款提神食物,帮你振奋精神,集中注意力。

  1、草莓

  草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。作为草莓的忠实拥趸,真相君要说,草莓还有美白牙齿的作用呢,经常吃草莓的朋友相信牙齿都是BLING~BLING~的~

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