小儿个子低不长高怎么办?春季最佳时节促小孩长高3个运动
2020-06-05 18:48:00来源：四海健康网
小儿个子低不长高怎么办?春季是小儿长身高最好的季节、如果你的孩子个子低不长个儿、那就不妨在这个美好的季节、掌握最有效的方法、让孩子的身高突飞猛进吧!以下3种运动最有助于身高的发育、和孩子一起锻炼吧!
推荐三个促长高的运动
1.跳绳
每天跳绳15分钟，如果嫌跳绳单调，可以尝试不同的跳法，如双脚同时跳、双脚轮流跳、单脚跳、并腿跳、分腿跳等。和孩子一起跳，偶尔来个比赛，更能提升孩子的兴趣哦。
2.投篮
投篮时的跳跃动作会刺激关节和膝盖，能促进骨骼生长，还能提高骨质密度。
3.游泳
游泳是一项特殊的伸张运动，能充分伸展胳膊和腿，有助于孩子长高。
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