女人痛经怎么办？治疗痛经最有效的5个小偏方

 　　经常痛经怎么办?有哪些治疗痛经的方法和偏方?痛经是指女性来月经的那几天发生腹部坠痛、痉挛等、表现为一阵一阵的疼痛、严重时影响正常生活和工作。那么如何有效治疗?痛经的朋友可以尝试以下几个方法：

　　1、玫瑰花茶：

        玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。

　　功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

　　2、姜枣茶：

        生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。

　　功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。

　　3、当归茶：

        当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。

　　功效：补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。

　　4、炒盐熨敷疗法

　　具体方法：取粗盐粒500克左右(可选用粗海盐)，加入红花15～30克、莪术15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，扎紧袋口。把布袋放置在患者腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴，有疏通经络、活血化瘀、温经散寒的功效。

　　5、吃山楂法

　　取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

　　以上是治疗痛经的最有效的5个小偏方、希望可以帮助你缓解疼痛。另外四海健康网小编提醒：经常痛经、有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，千万不能掉以轻心。可以到医院进行检查询问。另外日常多吃富含维生素B1、B2的食物、忌吃冰冷、油腻食物、刺激性食物、经期不洗冷水澡，尽量不洗头，若洗头也应避免在睡前洗，洗必须马上吹干、睡眠充足、注意腹部保暖等。

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