美白祛皱最有效的民间7大偏方 告别细纹做紧致女人！(2)

　　除了以上祛皱偏方外、日常还要养成以下几个护肤好习惯：

　　1、每天吃维生素。维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。

　　2、参加有氧运动。适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

　　3、睡眠要充足。当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。

　　4、远离烟酒。喝酒吸烟会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。

　　5、常喝绿茶有助于美容、瘦身、排毒等。拿来做面膜也很不错哦!材料：红茶叶、红糖、面粉制法：把相同份量的红茶叶及红糖一并用水煎煮待和暖后，再放入面粉搅成糊状用法：涂在面上敷大约15分钟最后用温水洗净便可功效。

        以上是小编搜集的最有效的祛皱小偏方、希望可以帮到你、可以收藏起来、留着慢慢看、一定有一款用得上。四海网祝您身体健康、美丽常在！

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