女人抗皱多吃“皮” 中医上“以皮补皮”的抗皱美颜方

　　爱美之心、人皆有之。女人对美的追求是永不止境的、她们希望自己漂亮、身材好、皮肤好、受人喜欢。但是时间无情、总会在我们的脸上留下岁月的痕迹。于是美容、护肤、减肥、抗皱、美白成为女人最关注的热门话题。俗话说“以形补形”、小编今天叫你如何“以皮补皮”。

　　女人抗皱多吃皮?

　　大家都知道胶原蛋白是组成皮肤的一种物质，非常的有弹性，有张力，在皮肤中构成一个细密的张力网，使皮肤很有弹性和韧性，还能锁住水分，如果皮肤的胶原蛋白丰富的话，皮肤就会光洁而有弹性，没有皱纹。

　　胶原蛋白一般是从动物的皮提取，例如牛、猪、鱼。“以皮补皮”的说法，所以想让皮肤更好，就要多吃皮，各种动物皮、水果皮、米皮、麦皮等，都有所助益。

　　另外阿胶就是用驴皮熬出来的，它里面含有很高的胶原蛋白，所以抗衰老的作用很强。其实不只是驴皮，其他动物皮含胶原蛋白成分都有80%。多吃皮，就可以获得天然的胶原蛋白。

　　四海健康网小编提醒：另外眼睛周围使皮肤最敏感的最薄弱的地方、特别容易产生皱纹。于是要经常涂抹一层天然的眼霜，经常提拉。注意合理营养的饮食习惯、才能让爱美的你看起来更年轻、更美丽!

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