女人冬季一周美肤养颜食谱 每天一汁想不变美都难

 　　冬季护肤美容的方法你选对了吗?冬季天气干燥、人们的皮肤也随之变差、看起来没有光泽、尽显憔悴。冬季如何护肤呢?现在不是流行饮食疗法吗、小编为大家总结了一周的食疗护肤方法、爱美的你可以在家闲着没事试试呢、为了美丽豁出去吧!

　　周一 胡萝卜西兰花辣椒汁

　　原料：大胡萝卜2根，大西兰花1个，红辣椒1个。

　　做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成合适大小的块或片，榨汁，搅拌均匀后即可饮用。

　　功效：甘甜醇美，胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味，使其味道非常好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果，能促进身体的健康，另外，还能保持皮肤美白，并起到明目的作用。