冬季美白多吃3种食物 打死也不做卸妆后的“恐龙”

 　　冬季美白吃什么好?冬季天气干燥、皮肤也变得干燥、起皮、没有光泽怎么办?经常依靠化妆品怎能行?化妆时美若天仙、卸妆后大便恐龙、想想都害怕呢。小编给你支妙招、常吃3种食物、美白、滋润更美丽、咱可不做卸妆恐龙。

　　柚子

　　每100克柚子含有约123毫克维生素c，多吃柚子可以美白。把柚子皮放到杯子里加水浸泡，然后用此水涂抹身体，随后冲洗掉，可起到美白效果。

　　柠檬

　　用柠檬美白，既可以食用也可以外用，能增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化。外用主要因为柠檬中含有大量维生素c和果酸，可以软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。具体方法：取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟，再用温水冲洗。长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

　　猕猴桃

　　每100克猕猴桃的维生素c含量约为68毫克，另外还含有丰富的维生素E。多吃猕猴桃不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤、消除雀斑和暗疮的同时，增强皮肤的抗衰老能力。 

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