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类风湿性关节炎日常保健要多吃鱼 可除风湿、强筋骨

2018-09-11 20:00:47来源:四海健康网

   风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。是风湿热的主要表现之一,多以急性发热及关节疼痛起病。常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛等症状。那么风湿性关节炎吃什么好呢?吃鱼可以有效治疗吗?

  吃鱼可预防类风湿性关节炎?

  吃鱼在一定程度上可以预防类风湿性关节炎疾病,因为鱼类中所含的欧米伽3脂肪酸对类风湿性关节炎疾病的预防有显著的疗效,能够有效的保护患者膝盖软骨,进而最大限度的避免残疾现象的出现。需要注意的是,在选择鱼的时候一定不能选择海鱼,因为海鱼中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,进而会在一定程度上加重类风湿性关节炎的症状,不利于治疗。

  调查研究发现,鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼等品种的鱼都有助于类风湿病的预防,因为这类食物中均含有蛋白质、脂肪、多种必需氨基酸(如胱氨酸、组氨酸、谷氨酸、甘氨酸、赖氨酸、精氨酸)、肌酸、烟酸、多种维生素及钙、磷、铁等成分。中医学认为这些鱼类共同的特点是健脾除湿,其中尤以鳝鱼除风湿、强筋骨之效果为最佳。

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