吃完葡萄干能马上喝水吗 吃完葡萄干多久能喝水

　　一般情况下，吃完葡萄干是不能马上喝水的。葡萄干和水一起吃会容易引起身体不适，不利于身体健康。那么吃完葡萄干多久能喝水呢？下面让我们具体来看看吧！

　　葡萄干和水不能一起吃

　　葡萄干和水一起吃或者吃过葡萄干之后立即就喝水，都是错误的做法，水会冲淡胃液，对消化不好，并且葡萄干含有一定量的果胶和纤维素，较难消化，吃葡萄干之后喝水不利于消化。

　　吃葡萄干之后喝水容易导致腹泻

　　葡萄干中含有的果胶和纤维素，可以润滑肠道，促进肠道的蠕动，具有滑利性。而食用葡萄干之后就喝大量的水，会冲淡胃液，导致消化功能减弱，水可以促进肠道的运动，未被消化的果胶和纤维粗被冲入肠道，会导致腹泻。

　　吃完葡萄干多久可以喝水

　　葡萄干营养成分丰富，但是，吃葡萄干后不能立刻喝水。因为葡萄干本身有通便润肠之功效，吃完葡萄干立刻喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄干与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，会不治而愈。除了不能喝水外，也不能立刻喝牛奶。两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。

　　所以，最好吃完葡萄干过30分钟再喝牛奶或喝水

　　葡萄干和水一起吃了怎么办

　　葡萄干和水一起吃导致的腹泻一般症状较轻，当肠内容物排空，就不会在腹泻了，此时喝一些温盐水，稍微补充一下盐分和水分就可以了。

　　但是如果有些人抵抗力比较弱，出现了细菌感染，导致腹泻严重，就需要及时去医院，寻求医生的帮助了。