洋葱泡醋可以天天吃吗 洋葱泡醋的醋是哪种醋

　　洋葱的营养价值非常高，很多人都喜欢吃洋葱，有的人会用洋葱泡醋吃，那么洋葱泡醋的醋是哪种醋呢？下面我们一起来看看吧！

　　洋葱泡醋能不能天天吃，洋葱泡醋的危害有哪些，这都是今天小编要为大家解答的问题，首先我们来看看洋葱泡醋可以天天吃吗

　　不建议天天食用。醋泡洋葱的主要原料为陈醋、洋葱，陈醋中的酸性物质丰富，洋葱中含有一定的刺激成分，天天吃醋泡易对身体产生刺激，不利于机体正常运行。

　　洋葱泡醋的危害在上文已经解答了，那么我们平时用哪种醋来泡呢。

　　白醋是最好的，陈醋和米醋也可以。食用白醋泡最好，白醋浓度高，稀释后更容易产生营养成分白醋的效果是健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿，长期服用可以清除体内废物

　　洋葱泡醋的危害相信大家都已经知道了，那么怎么泡呢。

　　做法一：新鲜洋葱1个，切丝，浸泡在凉开水里20分钟，沥干水后，把洋葱丝放入盘内，倒入醋，陈醋、水果醋均可，至完全没过洋葱丝，搅拌，食用即可。

　　做法二：将新鲜的洋葱切成小块之后，放入干净干燥的容器中，然后倒入白醋，放在阴凉处浸泡1周左右，然后将白醋过滤，分别将白醋和洋葱装好后放入冰箱冷藏保存即可。