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如何挑选新鲜的苦瓜

2020-06-03 17:44:52来源:四海健康网

  如何挑选新鲜的苦瓜

  看颜色。

  新鲜的苦瓜一般呈翠绿色。如果颜色发黄,说明已经老了。

  看外形。

  苦瓜要选择身材匀称、顺直的,弯曲得太厉害或者身材怪异的不要选。

  看花纹。

  市场上的苦瓜,一种花纹又长又直又粗,小疙瘩很少或不明显,这种苦瓜味道淡,肉厚,含水量高,口感清脆;苦瓜表面花纹又小又细,而且分布着大量小疙瘩的,味道苦,但含水量较少,口感面软。

  如果切开以后发现苦瓜籽已经变红了,说明苦瓜已经老了,这种炒着吃口感不好,做汤比较合适。需要提醒的是,苦瓜性寒,所以脾胃虚寒的朋友少吃。

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