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女人必知最易毁容的2款食物搭配 牛奶配橘子凤姐的专属

2018-08-08 11:22:33来源:四海健康网

   哪些食物搭配一起吃容易毁容?日常生活中我们总喜欢把自己爱吃的东西都混为一团、一同进食、有时可以增加营养、滋补美容、可是有时却弄巧成拙、营养流失又毁容。爱美的你怎能接受毁容的打击、于是要知道最易毁容的食物搭配禁忌。

  海味+水果

  海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

  牛奶+橘子

  刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。

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