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燕麦+橙汁最好的营养早餐必选搭档

2018-08-08 11:18:27来源:四海健康网

   燕麦片+橙汁=最营养早餐、燕麦片是燕麦粒轧制而成、燕麦煮出来高度粘稠,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果、是一种低糖、高营养、高能食品,橙汁、比较新鲜,营养价值高,经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。于是两者结合在一起是天作之合的营养早餐必选。

  燕麦片+橙汁

  多吃燕麦片的确能降低胆固醇,但你也许不知,做成麦片粥后的燕麦,再搭配一些富含维生素C的橙汁,可以加强稳定人体血液中胆固醇值水平、有益身体健康、早餐食用不仅不刺激肠胃、而且营养价值高。

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