立夏养生吃什么？四海网推荐几道立夏养生菜
2020-04-05 14:08:58来源：四海健康网
5月6日立夏以后，天气开始一天天炎热，这个时候饮食需要注意些什么呢？四海网小编这里给您推荐几个立夏养生食谱。
枸杞肉丝
原料：枸杞子50克，瘦猪肉400克，熟青笋100克，料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐各适量。
制作：将枸杞子清洗干净待用。猪肉去除筋膜，切成丝;熟青笋切成同样长的细丝。将炒锅烧热，放入猪油，将肉丝、笋丝同时下锅，烹入料酒，加入白砂糖、酱油、味精、精盐搅拌均匀，放人枸杞颠炒几下，淋上麻油拌匀，起锅即成。
功效：补血滋阴、抗老益寿。
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