过年瘦腿秘籍推荐 2组动作快速减掉大象腿(4)
2020-03-25 18:10:42来源：四海健康网
7. 回到准备姿势。
8. 腰部向右侧平移。
9. 回到准备姿势后，保持腰部高度不变，双手在胸前抱圆。慢慢调整呼吸。
经常做以上几个动作、有效减掉大腿赘肉、打造芊芊玉腿。你学会了吗？
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