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虚胖是因为气虚,虚胖怎么减肥最有效?

2020-06-05 18:26:28来源:四海健康网

   世界上有两种人最痛苦,一种是“喝凉水都长肉”的胖子,另一种是怎么吃都胖不起来的瘦人。他们的苦恼,在中医看来都是体质出了问题,需要进行调理。本期特别邀请四海网养生专家为胖人、瘦人分别支招,指导养生。

  一种大腹便便 一种浑身松软

  两种肥胖须当心

  我们把体重超标称作“胖”,但是仔细观察他们的体型,会发现胖人也不尽相同:有的人体重大,但肢体匀称,有的则大腹便便;有的***很紧实,有的人浑身显得松软。一般来说,肢体匀称和肌肉紧实的人,尽管体重大,基本属于正常。需要注意的是大腹便便和胖得松松垮垮的人。

  人之所以会胖,大部分是吃得过多,但是吃得多不一定都胖。人如果能把摄取的食物充分利用,必然精力充沛,神采奕奕,同时又保持着健美的身材。可见,胖人除了吃得多,还因为吃进去的东西没被利用,于是以较为重浊的形式沉积下来,就形成了肥胖。

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