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女人痛经喝什么饮品好?自制茉莉花茶让痛经乖乖投降

2020-03-25 17:34:45来源:四海健康网

   女人经常痛经喝什么饮品好?你有痛经的经历吗?很多女性朋友对经期充满了恐惧、每当月经来临、小腹胀痛、坠痛要人命、影响生活和工作、并且对心理也有很大的伤害。想要缓解痛经除了注意日常饮食和作息习惯外、不妨试试这些冲泡式或只需要煮个几分钟的饮料,让月经期乖乖的度过。

  一、材料:

  1、龙眼干一小把

  2、姜片一小把

  做法:只要将龙眼干和姜片丢入杯中,再用热开水冲泡,轻轻松松,一杯龙眼姜片茶就完成啦!

  使用过的人表示,在平时饮用可以补血、生理期间再加上几滴白醋,还可以帮助排除血块。

  二、材料:

       茉莉花茶包

  做法:将茶包放在杯中,再用热水冲泡,但是要注意可不要把茶包一直放在热水中,你可以先试喝一小口,不过要小心烫喔!到了自己喜欢的浓度后,即将茶包拿起来,还可以回冲好几次喔!

  听说在月经来潮前一星期,天天喝茉莉花茶,能减轻经痛,而且自然花茶也会传出阵阵香味,还可以让我们的心情变好!

       本文由四海健康网小编编辑整理、小编提醒经常痛经的女性朋友们不妨试试、可以帮助你轻松度过经期、跟痛经说拜拜!祝您美丽常在!

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