芒果怎么吃
2021-01-09 19:20:20来源:四海健康网
芒果是一种肉质鲜嫩,味道甘甜的美味水果,它主要出产在中国南方热带地区,都在每年夏天大量上市,它能为人体补充丰富营养也能健脾养胃,但对芒果的吃法,还有一些人不了解,不知道它怎样吃才能发挥好的食疗功效,今天我会把芒果的正确吃法写出来分享给大家,能让大家知道芒果怎么吃最好。
芒果怎么吃a:直接吃
芒果是一种能直接吃的美味水果,特别是那些已经完全熟透的芒果,它肉质比较软,人们在吃的时候用清水把它洗净,再撕掉果皮,就可以直接吃露出的果肉,最后把里面的果核扔掉就可以,也可以把它的果皮用刮皮刀削掉,再用水果刀把它的果肉切下来,切成块状放在盘子中,用牙签插着吃。
b:做果汁
芒果还能用来做果汁和在用芒果做果汁的时候,需要把它的果皮去掉,再挖掉中间的果核,得到的果肉直接放在果汁机中,要加入适量纯净水,然后让果汁机工作,把它做成果汁以后取出加少量蜂蜜调味可直接喝,这样做好的芒果果汁口感细滑滋味诱人。
芒果的正确吃法a:芒果奶昔
用芒果做奶昔也是他最正确的吃法,平时用芒果做奶昔时,可以根据自己的需要选择准备纯奶或者酸奶,数量可以准备200克芒果要准备200克,把准备好的芒果洗净后消掉果皮,取消果肉,取一块直接切成丁,然后其他的切碎以后与牛奶直接放在料理机中,搅碎成奶昔状,取出以后装到碗中撒上芒果块就可以。
b:芒果果酱
用芒果做果酱也是他最正确的吃法,再用芒果做果酱的时候,可以把新鲜芒果洗净后消掉果皮,取下果肉,把它放到料理机中搅碎成泥状,取出以后放适量冰糖调匀腌制,c:4小时以后把它直接放到干净的不粘锅中加热煮开再用小火慢慢熬,熬的锅中的芒果果肉呈浓稠的酱状以后关火,降温后就能得到做好的芒果果酱。
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