水果沙拉没有沙拉酱怎么办 水果沙拉不用沙拉酱可以吗
2020-05-02 01:44:32来源:四海健康网
一般情况下,人们在做水果沙拉的时候都会放沙拉酱,这样可以让味道变得更好,那么如果没有沙拉酱怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!
水果沙拉没有沙拉酱怎么办做成水果拼盘水果沙拉之所以放沙拉是为了增加果盘的风味,家里没有沙拉酱的时候可以采取酸甜度比较高的食物做成水果拼盘,口感也十分不错,在没有沙拉酱的时候不妨试试看。
用酸奶代替酸奶和沙拉酱相似,从营养成分的角度来说,酸奶比沙拉酱营养更丰富、热量更低,做水果沙拉时没有沙拉酱,用酸奶代替是比较合适和理想的,别具一番风味。
水果沙拉放酸奶还是沙拉酱都可以。酸奶和沙拉酱相似,都是比较常见的水果沙拉搭配酱汁,至于哪个更好,看个人喜好吧。
1、水果沙拉放沙拉酱的好处水果沙拉放沙拉酱是最普遍的,可以增加水果的味道。
2、水果沙拉放酸奶的好处用酸奶代替沙拉酱很不错的,水果中的果酸还有利于酸奶中的钙被充分吸收利用。
水果沙拉怎么做食材:火龙果、芒果、金橘、酸奶。
做法:
1,把火龙果外皮削掉,芒果削皮去核,金橘用水清洁。
2,然后将火龙果、芒果切丁状,放在沙拉盘中,金橘切片,去掉籽后也放上去。
3,准备一份酸奶。
4,把酸奶倒入摆好的水果里。
5,搅拌均匀即可。
小贴士:
水果沙拉的主要成分是水果,水果经过冰镇后口味更佳,如果条件允许,建议将做好的水果沙拉放进冰箱冷藏层冷藏,食用效果更佳哦!
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