苹果醋可以加热吗 苹果醋热量高吗

　　苹果醋味道酸酸甜甜，还是生活中很好的美容养颜又健康瘦身饮料，它是可以加热喝的哦，下面来看看吧！

　　可以吧，但是营养物质会流失哦，别煮沸……

　　如果你是喝苹果醋减肥的话，就不要加热喝，加热后水中的矿物质会吸收苹果醋中能减肥的醋酸,这样减肥效果大打折扣了

　　热量：29大卡(100毫升)

　　分类：饮料、酒精

　　评价：含糖软饮料，减肥时不宜多食

　　营养信息

　　营养素含量(每100毫升)

　　热量(大卡)29.20

　　碳水化合物(克)7.00

　　脂肪(克)0.00

　　蛋白质(克)0.30

　　苹果醋中含丰富的食物纤维，饭前喝会让我们有饱腹感，那么相对应的饭量就会减小，减肥的效果会格外的明显，同时对于一些喜欢喝苹果醋的朋友来说，每天必须要控制好饮用苹果醋的量，否则造成身体内部酸碱失衡对于减肥也是非常不利的。

　　苹果醋中的酸性物质有助于溶解其他食物中的营养物质，所以饭后喝对减肥也是很好的，可促进人体对食物中各类营养元素的吸收;同时，苹果醋中的酸性物质还有助于加快肠胃蠕动的速度，促进消化液分泌，快速消化食物，减少食物转化成脂肪的机会。

　　晚上睡觉前一小时喝适量的苹果醋，果醋中的丰富氨基酸可以帮助促进脂肪分解，也可以起到很好的减肥作用。而且，所含的有机酸，醛类物质和甘油能平衡皮肤的PH值，抑制皮肤中油脂的分泌，加速皮肤血液循环，缓解皮肤紧绷干涩的现象。