香蕉醋减肥法有用吗 香蕉醋减肥法有科学吗

　　香蕉醋减肥就是通过食用香蕉醋来减肥的一种方法，它的主要食材组成就是香蕉、黑糖和水果醋。下面来一起来看看。

　　香蕉醋的主要作用就是有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。

　　香蕉醋还具有瘦身的功效，非常的方便，而且条件允许的话置放也可以一年，所以还是非常的方便的。香蕉醋的做法也非常的简单，把香蕉切成一段一段的，然后放进密封的罐子里面，再放入红糖，再倒满米醋，然后搅匀，密封24小时以后就可以喝了，但是香蕉醋置放越久味道越香，所以建议不要着急24小时候就喝香蕉醋，不要心急等到香蕉醋放久一点味道会更好，吃完以后又继续密封可以置放一年。

　　就和酒越陈越香一样，香蕉醋也是，时间久了味道反而会更好，而瘦身效果却不会改变，而且自己制作的香蕉醋纯天然，不含有任何的防腐剂，喝了对身体不会造成影响，也不会有一些别的激素。不过喝香蕉醋不能喝太多，对胃不好。

　　香蕉醋一般可以放三个月左右，如果在完全不透气的密封状态下的话还可以放得更久一点，一般是可以放一年左右，香蕉醋放得越久味道越好。如果急需喝香蕉醋的话在泡好后24小时既可喝，味道也很好。