吃酸枣仁会引起便秘吗

　　酸枣仁我们度很熟悉，它是酸枣里面的核，可以入药，也可以泡酒的哦，下面来一起看看吧！

　　酸枣仁酒

　　【来源】《金匮要略》酸枣仁汤。

　　【配方】酸枣仁60g，茯神60g，知母30g，川芎12g，炙甘草12g。

　　【制法】上述诸药粉碎，装纱布袋内，扎口，用米酒1000ml浸泡，加热煮沸，转小火煎煮20分钟，待冷却后，封闭容器，置阴凉处，2周后启封，取出药袋，压榨取液，与药酒混合，过滤，即得。

　　【用法】口服。每日晚上临睡前半小时服，每次30ml。

　　【功效】养心安神。

　　【主治】失眠。

　　【附记】茯神，即抱松枝根而生的茯苓，其宁心安神作用更好。

　　这个会不会造成便秘不好说,但是如果是对身体有益的东西,多多益善。

　　对于酸枣仁的功效和作用，大家可能了解得很多，但是对于酸枣仁的副作用，可能就比较陌生一些。

　　根据相关研究有专家指出，一些人在食用酸枣仁的时候可能会出现肢体麻木的情况，或者感觉咽喉有异物堵塞，舌头僵硬还可能伴随着流口水的情况，甚至一些人还可能会心律紊乱。并且研究发现在煎服酸枣仁的时候偶尔会出现过敏反应，有的患者表现为关节疼痛，恶寒发热，有的患者表现为全身皮肤瘙痒，甚至出现大片荨麻疹。且值得大家注意的是，如果内服酸枣仁剂量过大很可能会引起中毒反应。

　　有很多受失眠困扰的人们常常饮用酸枣仁汤来改善睡眠，减轻失眠症状。这里大家可以放心酸枣仁汤的原料都是十分常用的重要，并没有发现什么不好的作用，大家可以放心饮用。但是治疗失眠不能光依靠外力，还是需要患者养成调整好心态养成良好的作息习惯才行。

　　综合来说，酸枣仁作为一种中药来说，副作用是比较小的，但还是需要我们注意。出于对自身健康的考虑，还望大家在选择酸枣仁时也了解酸枣仁的宜忌，遵循专家和医生的指导。