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胡萝卜和什么凉拌好吃

2020-05-09 22:07:52来源:四海健康网

  我们都知道,胡萝卜是凉拌菜非常好的配菜。那么胡萝卜和什么凉拌好吃?不妨和小编了解下!

  凉拌胡萝卜需要用水煮熟吗

  不用水煮。

  材料

  胡萝卜1条,辣椒2个,蒜2个,盐,鸡粉,麻油,白醋

  做法

  1、胡萝卜、辣椒切细丝。

  2、把胡萝卜丝辣椒丝放一起,撒一勺盐(盐不要太多,以免咸)翻拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱腌20分钟。

  3、蒜瓣剁成茸,放入碗中,加一大勺麻油、适量鸡粉芝麻、一小勺白醋,搅拌均匀。

  4、倒入腌好的胡萝卜丝中搅拌均匀,试下味道,不够味可以加盐或者生抽即可。

  胡萝卜和什么凉拌好吃

  红萝卜泡菜凉拌、酸辣薯仔红萝卜、凉拌胡萝卜、凉拌莴苣胡萝卜、凉拌木耳胡萝卜。

  凉拌莴苣胡萝卜

  材料

  莴苣300克,胡萝卜100克,盐、糖、鸡精、芝麻油适量

  做法

  1、莴苣去皮切丝用盐腌15分钟,胡萝卜切丝焯水。

  2、莴苣、胡萝卜沥干水份。

  3、加糖、鸡精、芝麻油拌匀即可。

  凉拌木耳胡萝卜

  材料

  主料:木耳

  辅料:青椒,红椒,香菜,胡萝卜丁

  佐料:香葱,蒜末,姜末

  做法

  1、木耳泡好切丝或者手撕成瓣,和胡萝卜分别过水。木耳3分钟就好,胡萝卜可根据喜好煮。

  2、锅中倒油加入佐料小火炒香。

  3、再加入青红椒大火爆炒。

  4、再加入木耳和胡萝卜稍稍翻炒下,熄火。

  5、加入醋、酱油、盐、香油、少许糖拌匀就好啦!

  凉拌胡萝卜丝可以放醋吗

  可以。

  材料:牛蒡、黄瓜、胡萝卜各适量

  佐料:白芝麻、醋、盐、鸡精、蒜末、辣椒、香油均少许

  做法步骤:

  1、将材料洗净去皮切丝,全部都焯过水,牛蒡要煮3分钟左右。胡萝卜2分钟,黄瓜微微过水就行。

  2、将全部焯过水的主料过水或者过冰块。

  2、将醋、盐、鸡精、蒜末、辣椒、香油拌匀加上材料搅拌。

  3、洒上炒香的白芝麻就大功告成啦!

  小贴士:

  1、牛蒡比较硬,选用的时候要挑小点嫩的。有很好的药用价值,老大皆宜,尤其是高血压的人。

  2、香油(芝麻油)一般最后下会更好,保留香味比较浓郁。如果可以再冰冻下,口感更好。辣椒因人而异,也可以不下。味道一样很赞。

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