指甲没有半月痕是怎么回事

　　很多人觉得手指半月痕越来多代表身体越健康，其实这不是绝对的哦，下面来一起详细看看。

　　从中医的角度来说，健康的人手指应该有8-10个月牙才算健康，但是从西医的角度来看，月牙白跟健康没有必然的关系。首先则从月牙的为源说起，月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。所以小孩子是没有月牙的，许多老人，种地的农民也是没有月牙的，但不代表他们不健康！

　　1.一般而言，白色月牙面积越大，越白，说明人的精力越旺盛。男性的月牙一般会在3mm左右，而女人的小指一般没有，月牙以母指最大，然后依次减小。正常人，通常会有7－10个，少或者没有，说明身体状况不好。

　　2.如果没有白色月牙，说明气血不佳。就应该补充蛋白质和黑色食物，前者补充能量，后者补肾。多注意性生活，不能太多，平时多锻炼身体。

　　3.白色月牙是身体健康的晴雨表，自己就可以看出自己身体的健康状况，有时有9个，有时是7个，有时是8个，而月牙的数量和饱满程度都是一天天在变化的。

　　如果指甲没有半月痕，说明身体内血液循环不畅通，元气和精气不足！就应该多注意调养：

　　1.坚持早睡早起，锻炼身体，强壮的体魄能带来更好的消化能力和血液循坏能力！

　　2.按时就餐，忌食辛辣刺激的食物，以五谷杂粮为主！

　　3.注意性生活频率，一定要有所节制，不能太多！

　　4.每天看电视，或者用电脑手机的时间要尽量减少，因为长期守电磁波辐射也是有害的。

　　5.可以服用一些补肾和补气的补药，但也要注意适度！