孕妇吃李子有什么影响
李子是很多人都喜欢吃的，酸酸甜甜的，非常开胃，特别是孕妇喜欢吃，那么孕妇吃李子有什么影响呢？下面我们一起来看看吧！
孕妇吃李子对胎儿好吗 促进胎儿生长发育李子中维生素B12的含量很高，在食用之后能促进母体造血，能预防孕期缺铁性贫血，保证胎儿生长发育阶段的营养运输。并且李子中钙质的含量也较高，能起到一定的补钙作用，对孕4月后胎儿骨骼的生长发育很有益，李子中各种微量元素含量很均衡，能促进正常生长发育。
美白肌肤很多人都说在孕期的时候妈妈食用较多的水果，宝宝出生后皮肤会更白皙嫩滑，吃李子也有同样的效果。因为李子中维生素的含量很高，能起到抗氧化作用，清除了部分色素，能美白胎儿肌肤。
明目李子中维生素A的含量极高，维生素A是人体视网膜的主要构成物质之一，也是眼睛感光视物的关键，在孕期食用李子补充维生素A的摄入，能促进胎儿视紫红质的合成，使胎儿的眼睛更明亮。
孕妇吃李子注意事项 1、不能大量食用孕妇吃李子好处很多，但准妈妈也要注意不能大量食用，更不可空腹食用，以免植物酸损伤孕妇胃肠，得不偿失。
2、洗干净再吃目前市场上的很多李子都是用农药保养出来的，因此，孕妇吃李子除了少量食用外还需注意仔细清洗，最好用盐水浸泡一会儿再清洗食用。
3、不吃未熟透的李子李子未熟透的情况下是一定不能食用的，因为未熟透且苦涩的李子，含有氢氰酸，无论是特殊的孕妇还是一般人群吃后都是比较危险的。
4、过敏体质不宜吃有些孕妇吃李子会出现过敏反应，比如局部或者全身起红色小疙瘩，上火，流鼻血，这些反应都表示准妈妈体质不适合吃李子。
5、不宜与这些食物同食孕妇吃李子时要注意，不能和这些食物同食，例如蜂蜜、雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋、麋鹿肉等。因为这些食物与李子相克，会损伤五脏，所以孕妇一定要谨慎。另外，建议孕妇吃李子在饭后吃，切忌晚上睡觉前绝对吃李子。
李子一天吃多少合适60克左右。
李子性平、味甘、酸，入肝、肾经，果酸含量丰富，因此，一天不宜过多食用，以不超过60克为宜，也就是一天食用1-2个中等大小的李子即可。