老人吃芝麻糊的好处

　　芝麻糊，大家对他都不陌生，很多的，超市也都有卖芝麻糊的，味道非常的不错，很多人都会买来泡着喝，味道非常的不错。深受消费者们的喜爱，可是，老人适合吃芝麻糊吗？相信这也是大家比较关心的一个问题，那么大家就赶快跟着小编一起来了解一下老人吃芝麻糊的好处吧！

　　1.芝麻被认为是有效的乌发食品，由它而制成的芝麻糊其功效更显著。传统认为黑芝麻更能黑发，其实，科学家研究发现，就营养成分而言，芝麻和黑芝麻黑发的功效相差并不大。还有核桃，也是不可多得的生发、黑发食品。

　　2.可以做桃仁牛奶芝麻糊，每日饮用：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。 凉后食用，具有乌发润发之功效。

　　3.另外，把大米掺黑芝麻磨成细浆，对入猪油、白糖水中煮熟而成。呈糊状，色黑，油亮滑润，清甜麻香，对辅助治疗便秘有较好的作用。

　　芝麻糊，也就是把黑芝麻磨碎而制成的，再加入适量的白糖，味道非常的好，很多人都比较喜爱，而老人吃芝麻糊的好处有哪些？相信大家都比较清楚了，老人吃芝麻糊，也是非常不错的，而且可以乌发，还可以治疗便秘，每天都可以泡一些喝哦！