皮肤过敏能吃芒果干吗

　　我们都知道，芒果是非常好吃的水果，味道可口，营养丰富。那么皮肤过敏能吃芒果干吗？不妨和小编了解下！

　　准备材料：新鲜芒果、白糖

　　做法：

　　1、把新鲜的芒果洗干净后削皮，用刀切成两三厘米厚度的片状；

　　2、准备一个小奶锅，在其中加入清水和适量的白糖，煮开后继续煮一会儿，让糖与水交融在一起，形成糖液；

　　3、把切好的芒果片放入煮好的糖液中，浸泡一段时间，同时晾凉；

　　4、糖液和芒果片都放凉后就可以放入冰箱，冷藏3小时左右；

　　5、取出小锅，把里面的芒果片取出一片一片的摆放在晾架上，放置在阴凉通风处；

　　6、每隔3、4个小时翻一次面，晾上一天一夜的时间，芒果干就制成了。

　　皮肤过敏最好不要吃芒果干，如果以前吃芒果不过敏，那么是可以适量吃的，或者等过敏好了之后再吃，如果本身就对芒果过敏的话，那就不要吃了。芒果虽好吃，却是一种容易造成过敏的食物，芒果中含有的果酸、氨基酸等成分比较刺激，与皮肤接触后会引发过敏，芒果干还算好的，尤其是吃新鲜芒果的时候，它的汁液接触到嘴唇、脸颊等部位都是可能造成敏感的，而芒果干也是有这种可能的，可能会导致过敏者面部红肿发炎，比较严重的眼睛都会出现红肿，这种情况千万不要吃芒果或者芒果干了。

　　对于过敏体质的人来说，要确认自己对芒果不过敏才能吃芒果干，不过大家也不必过于担心，并不是每个皮肤过敏的人都不能吃芒果干，如果你本身并不是对芒果这种食物过敏的话，芒果干是可以放心吃的，只是在皮肤过敏期忌忌嘴就行了。

　　1、容易晕车的人，因为芒果干可以益胃止呕，如果你经常晕车的话，不妨随身带些芒果干吧。

　　2、女性也很适合吃芒果干，因为芒果干中的维生素含量十分丰富，尤其是胡萝卜素，它可以让肌肤更加滋润嫩滑，帮助女性保养。

　　3、高血压患者适合吃芒果干，因为芒果干含有营养素及维生素C、矿物质等，可以帮助防治动脉硬化。

　　4、经常便秘的人适合吃芒果干，芒果中含有大量的纤维，可以促进排便。

　　5、咳嗽的人适合吃芒果干，可以减轻咳嗽症状。

　　6、高胆固醇的人适合吃芒果干，因为芒果干可以帮助降低胆固醇和甘油三酯物质，对于心血管的预防是有效的。

　　7、经常用眼的人适合吃芒果干，芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。