减肥新招：六种可以减肥的性爱体位
2020-06-05 18:31:06来源：四海健康网
你知道么?性爱也可以减肥。经过国外性学博士研究表明性爱的时间长短、体位不同所消耗的能量不同，有的甚至相当于有氧运动30分钟的锻炼量。下面让我们一起看看吧，六种可以减肥的性爱体位。
1.男上位。
超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌，性爱过程中还可以上抬身体，吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟，能增强腰腹力量。新德里性爱专家希韦?加吉博士表示，男上位时，男方手臂和肩膀承受压力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。
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