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女人夏季吃什么补血补气 夏季5类适合女人的补血补气食物(4)

2020-06-05 18:18:18来源：四海健康网

 

　　3、胡萝卜

　　日本人将胡萝卜当做人参，因为胡萝卜含有丰富的或萝卜素，胡萝卜素对补血有很强大的作用。我们可以每天准备一碗波萝卜汤，帮助自己补血补气。

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